Все о здоровье

Инсульт: что это и как с ним бороться

1Многие знают о тяжелых последствиях инсульта. Он может стать причиной расстройства памяти, полной или частичной потери подвижности, речевых расстройств. Профилактика инсульта гораздо дешевле и эффективней лечения. После перенесенного инсульта многие не могут вернуться к нормальной жизни, а профилактика способна дать значительное уменьшение вероятности возникновения заболевания.
Причиной инсульта является нарушение кровообращения. В результате работа мозга нарушается, его ткани повреждаются. Можно без преувеличений сказать, что это очень страшное заболевание. Все знают о таких симптомах, как нарушение двигательных и речевых функций. Большинство людей после инсульта остаются инвалидами.
Различают два типа инсульта: ишемический и геморрагический. Геморрагический инсульт связан с кровоизлиянием в вещество мозга. Ишемический инсульт связан с недостаточным кровоснабжением определенного участка головного мозга и имеет большую распространенность, поэтому рассмотрим его подробнее.
Существуют различные причины развития инсульта. Самая распространенная причина – атеросклероз артерий. При этом внутренние стенки сосудов становятся уязвимыми, при повреждении на них образуются тромбы. Инсульт возникает при попадании тромба, оторвавшегося от артерии, в сосудистый бассейн мозга.
Также инсульт может развиться при недостаточном кровоснабжении мозга в результате пониженного давления и прочих нарушений кровообращения. Не остается никаких сомнений в опасности инсульта и в важности профилактических мер.
Рассмотрим более детально методы борьбы с причинами инсульта:
— Диета: направлена на предупреждение развития атеросклероза. Она предусматривает ограничение употребления продуктов, содержащих животные жиры и холестерин.
— Физические нагрузки в качестве профилактики инсульта (тут подробнее): действенный метод профилактики артериальной гипертензии, диабета и ожирения. При условии регулярных физических нагрузок рис преждевременной смерти снижается на 30%.
— Борьба со стрессом: доказано, что стресс повышает риск возникновения инсульта. Учитесь смотреть на жизнь позитивно и избегать конфликтов.
— Контроль артериального давления. Атеросклероз и гипертония тесно связаны между собой. Их лечение и профилактика должны проводиться параллельно. Регулярное измерение давления важно для профилактики инсульта.