Фитнес и спорт

«Голая» йога: необычный фитнес-тренд

gal62143407Спорт-инструкторы и психологи проводят споры о полезности «голой» йогой групповыми занятиями. За прошедшие три года «голая» йога сумела стать популярной в Европе и Америке. Посетители таких уроков делают все упражнения полностью обнаженными. Считают, что такие занятия позволяют лучше почувствовать и узнать свое тело.

В Лондоне, Сан-Франциско, Нью-Йорке и Париже появилось множество школ, где проводят одиночные и групповые занятия таким видом Фитнеса.
В самом начале нововведения, его серьезно подвергали общественной критики и осуждениям психологов. Несмотря на это, привлекательная форма не осталась не замеченной. В настоящее время на западе созданы множество специализированных классов, а на страничках соцсетей можно увидеть десятки сообществ с видео и практическим руководством в помощь тем, кто хочет научиться искусству «голой» йоги. Некоторые фитнес клубы в Нью-Йорке, проводят занятия на крышах своих спортивных секций. Между прочим, за час занятий «голой» йогой платят до 100 у. е. Такое увлечение не прошло стороной возле некоторых звезд. Например брак Ким Кардашьян распался по той причине, что звезда увлекалась занятиями nude-йоги.

Несмотря на взгляды сторонников здорового образа жизни и психологов, которые и раньше хотели внедрить современникам, заниматься уроками физкультуры голыми, настоящую популярность обнаженная йога получила, благодаря паре – Роберту Кэндэллу и Николь Дедоун из Америки. Это они стали первыми проводить занятия «голой йоги» в Сан-Франциско в восстановительном центре One Taste.

Индийские гуру относятся негативно к идеям «голой йоги», утверждая, что в таких занятиях нет ничего общего с развитием духовного мира. По их высказываниям, голое тело противоречит йогическим практикам и является отвлекающим фактором. Для нудистов она будет естественной, так как свободнее и спокойнее они чувствуют себя без одежды.

Знатоки, проводящие занятия «голой» йогой, учат тех, кто слишком застенчивый, перед тем, как заниматься в группе, пройти курс упражнений дома. Для этого созданы специальные видео уроки.

Корнями «голая2 йога соприкасается с таким социальным феноменом, как нудизм. В первую очередь занятия обнаженной йоги и привлекают раскрепощенных людей прилюдного оголения. Но психологи в самом нудизме не видят признаком отклонений. Хотя эксгибиционизм, который встречается у поклонников естественной наготы, иногда приводит к психическому недугу.